Vorbereitungszeit: 35 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: crafteegee
French Onion Chicken Pasta
A savory penne pasta dish.
Zutaten
Anleitung
- Cook onion in butter until caramelized.
- Remove onions. Season chicken with salt, pepper, and garlic powder.
- Heat olive oil and cook chicken until browned on all sides. Add onions back into the pan with beef stock and penne.
- Bring to a boil, then simmer over low heat until most of the liquid is absorbed and pasta is tender.
- Stir in cream and cheeses. Top with parsley if desired.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 636 Kalorien in 1 Portion French Onion Chicken Pasta.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 46% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2662 kJ
32%
636 kcal
Fett
23,39g
33%
Gesättigte Fette
11,482g
57%
Transfette
0,075g
Einfach ungesättigte Fette
7,065g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,214g
Kohlenhydrate
72,26g
28%
Zucker
3,84g
4%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
32,85g
66%
Salz
4,48g
75%
Cholesterin
87mg
Kalium
326mg
16%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (33%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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