Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 8 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Nahiade
Pastel de Chocolate al Microondas
Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho.
Zutaten
Anleitung
- Tamizar la harina y reservar. Derretir una tableta de chocolate al gusto en el microondas (negro, con leche, con almendras, como se quiera) y la mantequilla en un bol. Mientras se derrite el chocolate batir bien los huevos. El pastel estará más o menos esponjoso dependiendo de cuánto se haya montado los huevos.
- Una vez derretido el chocolate y la mantequilla en el bol, en ese mismo bol echar la harina tamizada, el azúcar y los huevos batidos, remover muy bien con una varilla hasta que se haga una pasta homogénea.
- Poner la pasta en un recipiente apto para microondas donde se va a hacer el pastel, uno que sea parecido a un molde de pastel pero para microondas. Poner la mezcla en ese recipiente y meter en el microondas. Poner el microondas a máxima potencia, la cocción suele oscilar entre 7 y 8 minutos. Se puede comer frío o caliente.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 341 Kalorien in 1 Portion Pastel de Chocolate al Microondas.
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Kalorien Analyse: 61% fett, 33% kohlh, 6% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1426 kJ
17%
341 kcal
Fett
22,7g
32%
Gesättigte Fette
13,879g
69%
Einfach ungesättigte Fette
4,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,758g
Kohlenhydrate
27,8g
11%
Zucker
14,97g
17%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,16g
10%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
101mg
Kalium
39mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (61%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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