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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
8 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Nahiade

Pastel de Chocolate al Microondas

Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho.

Zutaten

Anleitung

  1. Tamizar la harina y reservar. Derretir una tableta de chocolate al gusto en el microondas (negro, con leche, con almendras, como se quiera) y la mantequilla en un bol. Mientras se derrite el chocolate batir bien los huevos. El pastel estará más o menos esponjoso dependiendo de cuánto se haya montado los huevos.
  2. Una vez derretido el chocolate y la mantequilla en el bol, en ese mismo bol echar la harina tamizada, el azúcar y los huevos batidos, remover muy bien con una varilla hasta que se haga una pasta homogénea.
  3. Poner la pasta en un recipiente apto para microondas donde se va a hacer el pastel, uno que sea parecido a un molde de pastel pero para microondas. Poner la mezcla en ese recipiente y meter en el microondas. Poner el microondas a máxima potencia, la cocción suele oscilar entre 7 y 8 minutos. Se puede comer frío o caliente.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 341 Kalorien in 1 Portion Pastel de Chocolate al Microondas.
Kalorien Analyse: 61% fett, 33% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1426 kJ
17%
341 kcal
Fett
22,7g
32%
Gesättigte Fette
13,879g
69%
Einfach ungesättigte Fette
4,08g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,758g
Kohlenhydrate
27,8g
11%
Zucker
14,97g
17%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,16g
10%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
101mg
Kalium
39mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
vom ETB*
(341 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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