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Portionen:
12 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
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vom Mitglied: fattypatty

Oatmeal Banana Muffins

Absolutely delicious muffins.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Spray muffin pan with non-stick spray or line with cupcake liners.
  3. Mix oatmeal, salt, baking powder, cinnamon.
  4. Add remaining ingredients until it resembles slightly runny oatmeal.
  5. Fill muffin cups 3/4 full.
  6. Bake 15-20 minutes until golden brown.
  7. Note: this is a modification of SourSugarBaby07's Oatmeal Muffins recipe; I added a mashed banana to the recipe and it increased the flavor even more!
129 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Very Good!
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01 Nov 12 vom Mitglied: jlvalent
This muffin was ok. I would add more applesauce and bannana for more flavor. But in all it was very filling for a healty breakfast.
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16 Mai 12 vom Mitglied: dlf14
The flavor is good, the texture is dense, but still very good. Filling and makes a good breakfast. I eat 2 with 1 cup skim milk and stay satisfied until 10:30 when I have my morning snack.
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11 Jan 09 vom Mitglied: Bozat
This sounds excellent ! Going to try this ! Thanx Cogbilc for the points rating on this recipe... MMmmmm
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14 Sep 08 vom Mitglied: MusicMom123
I absolutely love muffins, and the points calculate to only 2 points!! Most muffins are between 3 and 5! Can't wait to try them!
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06 Apr 08 vom Mitglied: cogbilc
great
user vote
31 Mrz 08 vom Mitglied: MissAndrAIa
not good for phase 1 because of the oatmeal, bannana and applesauce, perfect for phase 2
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28 Mrz 08 vom Mitglied: cathleen7182
Not ok for Phase 1 but sounds like it would be really nice for Phase 2...although you should be careful of the applesauce! Make sure it's no sugar added!
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27 Mrz 08 vom Mitglied: Lora143

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Oatmeal Banana Muffins.
Kalorien Analyse: 13% fett, 69% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
585 kJ
7%
140 kcal
Fett
2,11g
3%
Gesättigte Fette
0,389g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,754g
Kohlenhydrate
24,77g
10%
Zucker
3,55g
4%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
6,21g
12%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
205mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(140 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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