Mock Creamy Mashed Potatoes
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Cauliflower and half & half make this a tasty alternative to mashed potatoes.
Zutaten
Anleitung
- Steam or microwave cauliflower until soft.
- Puree in a food processor, adding butter spray (like ICBINB) and half & half cream to taste.
- Season with salt and pepper.
196 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Pretty tasty, and even the six year old liked them
11 Sep 12 vom Mitglied: elenakrystal
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Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 62 Kalorien in 1 Portion Mock Creamy Mashed Potatoes.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 35% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
260 kJ
3%
62 kcal
Fett
3,96g
6%
Gesättigte Fette
1,359g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,514g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,893g
Kohlenhydrate
5,95g
2%
Zucker
2,76g
3%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
2,17g
4%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
4mg
Kalium
318mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (52%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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