Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Bewertung:
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Kolay ve unsuz kırmızı mercimek keki.
Zutaten
Anleitung
- Mercimekleri 20 dakika suda bekletin, yıkayın ve süzün.
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
- Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dökün ve isteğe bağlı olarak susam serpin.
- °C sıcaklıktaki fırında 35-40 dakika pişirin.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 313 Kalorien in 1 Portion Kırmızı Mercimek Kek.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 36% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1309 kJ
16%
313 kcal
Fett
15,18g
22%
Gesättigte Fette
3,387g
17%
Einfach ungesättigte Fette
8,776g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,444g
Kohlenhydrate
28,63g
11%
Zucker
2,02g
2%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
17,18g
34%
Salz
1,30g
22%
Cholesterin
93mg
Kalium
230mg
12%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (43%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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