Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: hseliia  Fit Islak Kek
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay ıslak kek.
Zutaten
Anleitung
- Yumurtaları bir kapta çırpın. Bitter çikolata hariç tüm malzemeleri ekleyin.
- İyice birleştirilene kadar karıştırın. Karışımı bir kalıba dökün.
- Önceden ısıtılmış fırında 15-25 dakika pişirin.
- Bitter çikolatayı benmari usulü eritip kekin üzerine dökün.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 163 Kalorien in 1 Portion Fit Islak Kek.
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Kalorien Analyse: 36% fett, 50% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
681 kJ
8%
163 kcal
Fett
6,34g
9%
Gesättigte Fette
1,922g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,805g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,484g
Kohlenhydrate
19,79g
8%
Zucker
10,9g
12%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,26g
11%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
41mg
Kalium
44mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (36%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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