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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: ayşesavlg

Bitter Çikolatalı Kek

Hazırlaması kolay bir tatlı.

Zutaten

Anleitung

  1. Bir çatal kullanarak muzu ezin.
  2. Yumurtaları birer birer ekleyin.
  3. Geri kalan malzemeleri yavaş yavaş ekleyin. İyice karıştırın.
  4. Küçük kalıplara dökün ve 180°C fırında 10 dakika pişirin.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 295 Kalorien in 1 Portion Bitter Çikolatalı Kek.
Kalorien Analyse: 39% fett, 44% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1232 kJ
15%
294 kcal
Fett
12,38g
18%
Gesättigte Fette
3,763g
19%
Transfette
0,005g
Einfach ungesättigte Fette
2,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,996g
Kohlenhydrate
32,08g
12%
Zucker
11,06g
12%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
12,37g
25%
Salz
2,29g
38%
Cholesterin
186mg
Kalium
356mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
vom ETB*
(294 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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