Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Oasc92
Arroz con Salchichas al Vapor
Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.
Zutaten
Anleitung
- Lavar el arroz, picar las salchichas en pedazos pequeños y diluir la sal en las dos tazas de agua.
- Colocar el arroz en una sartén junto con las 2 tazas de agua y las salchichas picadas.
- Cocinar a fuego medio hasta que el agua comience a hervir, en ese momento disminuir la intensidad del fuego al mínimo, tapar y dejar cocinar por aproximadamente 30 minutos sin destapar.
- En caso de tener vaporera eléctrica, se vierten los ingredientes en un recipiente resistente al calor y se cubre con aluminio, dejando cocinar por 1 hora.
108 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Me agrada pero preferiría eliminar las salchichas, definitivamente los embutidos es algo que debemos eliminar completamente de nuestra dieta, pero de verdad muchas gracias por la receta!
24 Jul 14 vom Mitglied: antihoney
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Rica y facil
31 Mai 14 vom Mitglied: LECEYLUNA
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 443 Kalorien in 1 Portion Arroz con Salchichas al Vapor.
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Kalorien Analyse: 18% fett, 71% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1851 kJ
22%
442 kcal
Fett
8,51g
12%
Gesättigte Fette
2,566g
13%
Einfach ungesättigte Fette
0,19g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
76,56g
29%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
12,5g
25%
Salz
1,48g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
106mg
5%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (18%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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