Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: JulieC ![](https://m.ftscrt.com/static/member/3eb139a5-e043-4eeb-a3d1-117b40220b59_tiny.jpg)
Gingery Shrimp
A healthy low calorie seafood dish.
Zutaten
Anleitung
- Heat oil in a large skillet over medium heat. Add the onion and cook, stirring occasionally, until golden brown, about 12 minutes.
- Stir in the garlic and ginger and cook 2 minutes.
- Add the wine and bring to a boil.
- Nestle the shrimp in the onion and simmer for 2 minutes.
- Add snow peas and stir to combine. Continue to cook until shrimp are bright pink and cooked through, about 2 minutes.
- Stir in cilantro, salt, and pepper.
101 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
It was delicious and easy to prepare....couldn't find the snow peas and used parsley instead of cilantro (that's what I had)...very good!!
06 Nov 09 vom Mitglied: gburgos1113
|
This recipe was great! I made it for myself and my boyfriend and served it with a 1/2 cup of brown rice.
I was a bit skeptical about the amount of onions, ginger, and cilantro - but it was perfect. Oh, and I used less peas and added some red pepper instead. YUMM!
05 Jan 09 vom Mitglied: JLM83
|
Very yummy! I used less ginger though!
01 Nov 08 vom Mitglied: dawn0001
|
Cooked this for a wine dinner. It was a hit! Totally recommend trying this. Thank you 'Real Simple' magazine for the recipe!
02 Sep 08 vom Mitglied: JulieC
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
Sättigende und zähe Kekse, perfekt zum Naschen.
|
Ein gesunder und perfekter Salat zum Vorbereiten.
|
Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 232 Kalorien in 1 Portion Gingery Shrimp.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 27% fett, 19% kohlh, 54% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
970 kJ
12%
232 kcal
Fett
5,52g
8%
Gesättigte Fette
0,875g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,776g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,184g
Kohlenhydrate
8,98g
3%
Zucker
3,09g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
25,04g
50%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
172mg
Kalium
419mg
21%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (27%)
Eiweiß (54%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|