Vorbereitungszeit: 35 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kb76  Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 350 °F (175 °C) and line muffin pan with paper liners.
- Whisk eggs together in a large bowl.
- Add all other ingredients to the eggs and stir.
- Fill a muffin pan about 3/4 way full and bake for 25 minutes or until egg is set.
295 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
this is really good and i added real bacon bites to mine, yummie
25 Jan 16 vom Mitglied: amber-rose35
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 28 Kalorien in 1 Portion Omelet Cups.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 27% kohlh, 68% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
119 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,012g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
1,92g
1%
Zucker
1,19g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,78g
10%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (4%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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