Asparagus Soup with Lemon
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: estherowen  Asparagus Soup with Lemon
Low calorie asparagus soup.
Zutaten
Anleitung
- Combine chicken stock and fresh asparagus in pot.
- Bring to boil.
- Add fresh lemon juice.
- Once asparagus has turned to mush. Pour into food processor or use hand mixer to combine all ingredients into a puree.
- Serve with pepper if desired. Enjoy.
134 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Easy,simple,and delicious. I'll be making this soup often. I omitted the lemon and add a pinch of black pepper.
05 Nov 13 vom Mitglied: Thing 1
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 33 Kalorien in 1 Portion Asparagus Soup with Lemon.
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Kalorien Analyse: 9% fett, 59% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
138 kJ
2%
33 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,119g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,185g
Kohlenhydrate
5,9g
2%
Zucker
2,02g
2%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
3,17g
6%
Salz
1,98g
33%
Cholesterin
0mg
Kalium
233mg
12%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (9%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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