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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
45 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
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vom Mitglied: anastasiauau

Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром

Порадует и взрослых и детей.

Zutaten

Anleitung

  1. Отварить рожки до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.
  2. Очистить лук, чеснок и морковь. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи в 1,5 ст. л. масла.
  3. Мелко порубить петрушку и укроп, натереть на мелкой терке сыр.
  4. Добавить в фарш яйцо, слегка остывшие овощи, рубленую зелень. Перемешать.
  5. Влить в огнеупорную высокую форму оставшееся масло, выложить на дно половину макарон, сверху положить половину фарша, на фарш - половину сыра. Повторить слои, последним должен получиться слой сыра.
  6. Убрать форму в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 591 Kalorien in 1 Portion Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром.
Kalorien Analyse: 54% fett, 27% kohlh, 19% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2472 kJ
30%
591 kcal
Fett
35,53g
51%
Gesättigte Fette
12,047g
60%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
11,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,149g
Kohlenhydrate
38,96g
15%
Zucker
1,69g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
27,82g
56%
Salz
3,44g
57%
Cholesterin
122mg
Kalium
388mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
vom ETB*
(591 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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