Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Shag222  Творожная Запеканка
Творожно-яблочная запеканка с корицей.
Zutaten
Anleitung
- Смешать яйцо с крахмалом и ванилином. Добавить творог и йогурт. Выложить в форму, украсить яблоком и посыпать корицей. Печь 45 мин при 180 градусах.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 93 Kalorien in 1 Portion Творожная Запеканка.
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Kalorien Analyse: 9% fett, 40% kohlh, 50% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
390 kJ
5%
93 kcal
Fett
0,99g
1%
Gesättigte Fette
0,178g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
9,48g
4%
Zucker
1,86g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
11,74g
23%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
23mg
Kalium
9mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (9%)
Eiweiß (50%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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