Sweet & Sour Cauliflower Salad
Vorbereitungszeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: chloe24  Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
Zutaten
Anleitung
- Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
- Cut the parsley into small pieces.
- Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
- Add the cauliflower.
- Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
- Put the yogurt lemon mix in the bowl.
- Enjoy!
282 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
13 Jan 22 vom Mitglied: Celery9494
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Thank you for the Receipe.
10 Jan 22 vom Mitglied: Mitchell693
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found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
17 Jul 11 vom Mitglied: Wenonah
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tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
10 Mai 10 vom Mitglied: bbzly
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Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
14 Feb 10 vom Mitglied: mikichaprut
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sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
30 Mai 09 vom Mitglied: A For Life
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 87 Kalorien in 1 Portion Sweet & Sour Cauliflower Salad.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 66% kohlh, 23% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
1,35g
2%
Gesättigte Fette
0,453g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,384g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,351g
Kohlenhydrate
16,61g
6%
Zucker
8,27g
9%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
5,71g
11%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
2mg
Kalium
886mg
44%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (12%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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