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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: jcgagnon

Cupcakes au Chocolat

Idée gourmande pour la saint-valentin.

Zutaten

Anleitung

  1. Chauffer le four à 180°c. Dans un bol mélanger le lait et le vinaigre pour faire cailler le lait 3 à 5 minutes (si vous utilisez du lait non écrémé ou du lait de soja ou du l'ait d'amande car le lait écrémé ne caille pas,).
  2. Dans un autre bol mélanger la farine, le cacao, le bicarbonate, le sel et la levure. Ajouter au lait l'oeuf, l'huile d'olive, le sucre et la vanille. ajouter à la préparation d'ingrédients secs. Ajouter les 3/4 de la noix de coco. Bien mélanger. Mettre dans les moules et saupoudrer de noix de coco restante et cuire 18 à 20 minutes dépendant du four. Vérifier la cuisson avec une curedent.
  3. On peux aussi utiliser la préparation pour faire un seul gros gâteau; décorer avec une glace au beurre ou manger nature.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 188 Kalorien in 1 Portion Cupcakes au Chocolat.
Kalorien Analyse: 44% fett, 49% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
785 kJ
9%
188 kcal
Fett
9,53g
14%
Gesättigte Fette
1,198g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,61g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,735g
Kohlenhydrate
23,98g
9%
Zucker
13,68g
15%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,1g
6%
Salz
0,4g
7%
Cholesterin
18mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(188 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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