Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Quick, easy and delicious.
Zutaten
Anleitung
- Cook corn according to package. Drain any excess water from corn.
- In a medium bowl combine, corn, red onion, cilantro, jalapeños, lime juice, and salt.
- Stir to combine all ingredients.
40 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
makes 12-1/4 cup servings
28 Feb 15 vom Mitglied: lettygaylor
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 34 Kalorien in 1 Portion 5-Ingredient Corn Salsa.
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Kalorien Analyse: 11% fett, 78% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
141 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,004g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,012g
Kohlenhydrate
6,92g
3%
Zucker
2,92g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,95g
2%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (78%)
Fett (11%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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