Low Carb Bread - Oopsie Rolls
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Snazzy67
Low Carb Bread - Oopsie Rolls
A variation on the Revolution Roll which is used as a substitute for bread on those on low carb, keto, Atkins etc.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 150 °C. Grease a muffin top pan or baking sheet.
- Separate eggs and place egg whites and 1/8 tsp of cream of tartar in one bowl and beat with electric mixer until stiff peaks form. In a separate bowl place egg yolks, salt and cream cheese and beat until smooth.
- Fold egg whites gently into egg yolk mixture.
- Scoop 6 servings into muffin top pan. If baking on a sheet, flatten slightly with back of spoon.
- Bake for 20 minutes and check as you want them a light brown colour and soft, not crumbly. Bake another 5 minutes if needed.
- Let cool in pan for 2 minutes and then remove gently and place on cooling rack.
- Can be stored in a zip lock bag in the fridge, but leave partially open so they stay dry and don't get too moist.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 95 Kalorien in 1 Portion Low Carb Bread - Oopsie Rolls.
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Kalorien Analyse: 79% fett, 3% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
397 kJ
5%
95 kcal
Fett
8,3g
12%
Gesättigte Fette
4,436g
22%
Einfach ungesättigte Fette
2,592g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,552g
Kohlenhydrate
0,67g
0%
Zucker
0,23g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,4g
9%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
124mg
Kalium
63mg
3%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (79%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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