| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 335 Kal |
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Ernährung: 1572 Kal |
(Fett: 70,54g, Eiweiß: 55,36g, Kohlh: 174,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10044 Kal |
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Ernährung: 15717 Kal |
(Fett: 705,42g, Eiweiß: 553,60g, Kohlh: 1748,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto 1291 |
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19
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Netto 1612 |
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20
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21
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22
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Netto 1605 |
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23
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Netto 926 |
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24
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Netto -74 |
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25
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Netto 957 |
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26
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Netto 1326 |
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27
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Netto 1114 |
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28
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29
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Netto 1198 |
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30
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Netto 1289 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (41%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (28 Apr 22)
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