| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3398 Kal |
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Ernährung: 1490 Kal |
(Fett: 56,89g, Eiweiß: 88,27g, Kohlh: 154,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 105329 Kal |
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Ernährung: 2979 Kal |
(Fett: 113,78g, Eiweiß: 176,54g, Kohlh: 308,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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14
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15
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Netto -2329 |
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19
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20
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23
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24
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27
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Netto -2393 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (35%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (02 Aug 23)
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