| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2252 Kal |
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Ernährung: 1818 Kal |
(Fett: 57,75g, Eiweiß: 98,69g, Kohlh: 221,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69798 Kal |
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Ernährung: 43635 Kal |
(Fett: 1386,05g, Eiweiß: 2368,49g, Kohlh: 5313,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -268 |
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2
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Netto -721 |
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3
|
4
|
5
|
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6
|
7
|
8
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Netto -31 |
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9
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Netto -850 |
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10
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Netto -117 |
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11
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Netto -605 |
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12
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Netto -351 |
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13
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Netto -680 |
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14
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Netto 119 |
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15
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Netto -620 |
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16
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Netto 62 |
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17
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Netto 228 |
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18
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Netto -298 |
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19
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Netto -328 |
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20
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Netto -372 |
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21
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Netto -657 |
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22
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Netto -736 |
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23
|
Netto -820 |
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24
|
Netto -650 |
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25
|
Netto -641 |
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26
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Netto -1174 |
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27
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Netto -863 |
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28
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Netto -1014 |
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29
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Netto -711 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (29%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (27 Aug 23)
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