| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2331 Kal |
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Ernährung: 1689 Kal |
(Fett: 67,92g, Eiweiß: 40,67g, Kohlh: 212,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 60603 Kal |
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Ernährung: 5066 Kal |
(Fett: 203,76g, Eiweiß: 122,00g, Kohlh: 637,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto 837 |
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12
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Netto -1767 |
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13
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Netto -1642 |
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14
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16
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17
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18
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20
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (38%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (21 Aug 23)
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