| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2448 Kal |
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Ernährung: 1078 Kal |
(Fett: 45,78g, Eiweiß: 87,00g, Kohlh: 81,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 75880 Kal |
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Ernährung: 6467 Kal |
(Fett: 274,68g, Eiweiß: 522,03g, Kohlh: 488,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -1492 |
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15
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16
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17
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Netto -1085 |
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18
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Netto -1420 |
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19
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Netto -1510 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -2088 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Netto -1101 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (38%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (18 Mai 24)
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