| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2319 Kal |
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Ernährung: 991 Kal |
(Fett: 62,15g, Eiweiß: 73,71g, Kohlh: 25,05g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69575 Kal |
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Ernährung: 4957 Kal |
(Fett: 310,74g, Eiweiß: 368,54g, Kohlh: 125,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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Netto -1991 |
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19
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20
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Netto -248 |
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Netto -1372 |
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26
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27
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Netto -1088 |
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28
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29
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30
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Netto -1005 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (59%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (31 Jul 24)
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