| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1269 Kal |
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Ernährung: 963 Kal |
(Fett: 42,51g, Eiweiß: 53,43g, Kohlh: 94,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38072 Kal |
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Ernährung: 22139 Kal |
(Fett: 977,69g, Eiweiß: 1228,83g, Kohlh: 2175,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -170 |
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2
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3
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Netto -415 |
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4
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Netto -376 |
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5
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Netto -304 |
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6
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Netto -564 |
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7
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Netto 50 |
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8
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Netto -188 |
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9
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Netto 125 |
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10
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Netto -250 |
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11
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Netto -683 |
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12
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Netto -249 |
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13
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Netto -126 |
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14
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Netto -370 |
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15
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Netto -157 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -329 |
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22
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23
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Netto -732 |
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24
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Netto -303 |
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25
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Netto -348 |
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26
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Netto -416 |
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27
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Netto -279 |
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28
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Netto -784 |
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29
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Netto -129 |
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30
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Netto -130 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (39%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (29 Jun 24)
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