| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1503 Kal |
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Ernährung: 1279 Kal |
(Fett: 51,54g, Eiweiß: 65,12g, Kohlh: 149,54g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45090 Kal |
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Ernährung: 38362 Kal |
(Fett: 1546,27g, Eiweiß: 1953,46g, Kohlh: 4486,22g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 253 |
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2
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Netto 114 |
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3
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Netto -361 |
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4
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Netto -180 |
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5
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Netto -235 |
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6
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Netto 73 |
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7
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Netto -313 |
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8
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Netto -384 |
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9
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Netto -345 |
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10
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Netto -326 |
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11
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Netto -452 |
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12
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Netto -525 |
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13
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Netto -383 |
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14
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Netto -456 |
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15
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Netto -366 |
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16
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Netto -8 |
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17
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Netto -399 |
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18
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Netto -260 |
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19
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Netto -646 |
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20
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Netto -244 |
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21
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Netto -278 |
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22
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Netto -299 |
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23
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Netto -259 |
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24
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Netto 12 |
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25
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Netto -96 |
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26
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Netto -32 |
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27
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Netto 29 |
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28
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Netto -54 |
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29
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Netto -90 |
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30
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Netto -218 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1396 Kalorien (22 Aug 24)
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