| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1841 Kal |
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Ernährung: 2366 Kal |
(Fett: 97,23g, Eiweiß: 134,59g, Kohlh: 238,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55220 Kal |
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Ernährung: 70969 Kal |
(Fett: 2916,86g, Eiweiß: 4037,78g, Kohlh: 7169,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 64 |
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2
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Netto 193 |
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3
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Netto 162 |
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4
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Netto -22 |
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5
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Netto 132 |
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6
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Netto 2092 |
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7
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Netto -600 |
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8
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Netto -182 |
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9
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Netto 765 |
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10
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Netto 3999 |
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11
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Netto 3932 |
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12
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Netto 2911 |
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13
|
Netto 1267 |
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14
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Netto -712 |
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15
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Netto -591 |
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16
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Netto -499 |
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17
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Netto -539 |
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18
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Netto -569 |
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19
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Netto -458 |
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20
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Netto -261 |
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21
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Netto -88 |
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22
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Netto -54 |
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23
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Netto -6 |
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24
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Netto -399 |
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25
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Netto 58 |
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26
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Netto -85 |
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27
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Netto -73 |
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28
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Netto 721 |
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29
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Netto 1945 |
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30
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Netto 2646 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (37%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 19)
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