| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1702 Kal |
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Ernährung: 1311 Kal |
(Fett: 62,71g, Eiweiß: 48,64g, Kohlh: 135,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27236 Kal |
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Ernährung: 24901 Kal |
(Fett: 1191,46g, Eiweiß: 924,22g, Kohlh: 2567,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 206 |
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4
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Netto -1164 |
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5
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Netto -1048 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -882 |
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16
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Netto 1355 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (43%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (30 Jul 24)
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