| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2293 Kal |
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Ernährung: 1602 Kal |
(Fett: 48,12g, Eiweiß: 122,70g, Kohlh: 168,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 68799 Kal |
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Ernährung: 44848 Kal |
(Fett: 1347,26g, Eiweiß: 3435,52g, Kohlh: 4731,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -642 |
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2
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Netto -196 |
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3
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Netto -419 |
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4
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Netto 331 |
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5
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Netto -587 |
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6
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7
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Netto -448 |
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8
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Netto -655 |
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9
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Netto -324 |
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10
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Netto -254 |
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11
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Netto -448 |
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12
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Netto -595 |
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13
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Netto -1412 |
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14
|
Netto -1911 |
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15
|
Netto -723 |
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16
|
Netto 33 |
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17
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Netto -966 |
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18
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Netto -2075 |
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19
|
Netto -734 |
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20
|
Netto -1547 |
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21
|
Netto -642 |
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22
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Netto 96 |
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23
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Netto -1053 |
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24
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Netto 154 |
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25
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Netto -973 |
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26
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Netto -917 |
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27
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Netto -1541 |
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28
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29
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Netto -559 |
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30
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Netto -530 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (27%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Okt 23)
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