| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1690 Kal |
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Ernährung: 770 Kal |
(Fett: 28,97g, Eiweiß: 42,42g, Kohlh: 88,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3379 Kal |
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Ernährung: 2309 Kal |
(Fett: 86,92g, Eiweiß: 127,26g, Kohlh: 266,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -384 |
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21
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (33%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1459 Kalorien (17 Jul 24)
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