| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 300 Kal |
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Ernährung: 1045 Kal |
(Fett: 40,15g, Eiweiß: 72,78g, Kohlh: 99,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8709 Kal |
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Ernährung: 30310 Kal |
(Fett: 1164,41g, Eiweiß: 2110,50g, Kohlh: 2878,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 1340 |
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4
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Netto 865 |
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5
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Netto 1341 |
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6
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Netto 329 |
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7
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Netto 1190 |
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8
|
Netto 729 |
|
9
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Netto 580 |
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10
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Netto 416 |
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11
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Netto 754 |
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12
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Netto 1076 |
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13
|
Netto 904 |
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14
|
Netto 907 |
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15
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Netto 618 |
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16
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Netto 639 |
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17
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Netto 567 |
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18
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Netto 399 |
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19
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Netto 122 |
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20
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Netto 1099 |
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21
|
Netto 793 |
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22
|
Netto 578 |
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23
|
Netto 404 |
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24
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Netto 682 |
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25
|
Netto 993 |
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26
|
Netto 382 |
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27
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Netto 1061 |
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28
|
Netto 999 |
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29
|
Netto 457 |
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30
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Netto 832 |
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31
|
Netto 545 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (34%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (02 Aug 24)
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