| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1559 Kal |
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Ernährung: 815 Kal |
(Fett: 34,75g, Eiweiß: 31,66g, Kohlh: 94,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 48316 Kal |
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Ernährung: 7338 Kal |
(Fett: 312,79g, Eiweiß: 284,98g, Kohlh: 846,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -343 |
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2
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Netto -792 |
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3
|
4
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5
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Netto -1070 |
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6
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Netto -1369 |
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7
|
|
8
|
9
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10
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11
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Netto -1187 |
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12
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13
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Netto -911 |
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14
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15
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Netto -625 |
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16
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Netto 285 |
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17
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18
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Netto -647 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (38%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (31 Mai 20)
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