| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1449 Kal |
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Ernährung: 489 Kal |
(Fett: 13,23g, Eiweiß: 7,82g, Kohlh: 85,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40576 Kal |
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Ernährung: 978 Kal |
(Fett: 26,46g, Eiweiß: 15,65g, Kohlh: 171,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto -1072 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -762 |
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24
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (24%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (13 Feb 23)
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