| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 131 Kal |
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Ernährung: 1034 Kal |
(Fett: 45,44g, Eiweiß: 66,49g, Kohlh: 83,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4068 Kal |
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Ernährung: 7239 Kal |
(Fett: 318,09g, Eiweiß: 465,46g, Kohlh: 581,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 535 |
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2
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Netto 1018 |
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3
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Netto 1503 |
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4
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Netto 1100 |
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5
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Netto 673 |
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6
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7
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8
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9
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Netto 930 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto 156 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (41%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (05 Jun 24)
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