| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2535 Kal |
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Ernährung: 1941 Kal |
(Fett: 49,03g, Eiweiß: 85,16g, Kohlh: 298,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27885 Kal |
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Ernährung: 23288 Kal |
(Fett: 588,36g, Eiweiß: 1021,88g, Kohlh: 3578,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -613 |
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2
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Netto -477 |
|
3
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Netto -725 |
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4
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Netto -132 |
|
5
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Netto -467 |
|
6
|
7
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Netto -291 |
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8
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Netto -781 |
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9
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Netto -614 |
|
10
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Netto -490 |
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11
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Netto -469 |
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12
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Netto -479 |
|
13
|
14
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15
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16
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17
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18
|
19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (22%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (19 Jul 24)
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