| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2213 Kal |
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Ernährung: 1254 Kal |
(Fett: 54,48g, Eiweiß: 57,92g, Kohlh: 132,43g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37616 Kal |
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Ernährung: 33868 Kal |
(Fett: 1471,05g, Eiweiß: 1563,83g, Kohlh: 3575,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -550 |
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4
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Netto -1069 |
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5
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Netto -921 |
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6
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7
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Netto -755 |
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8
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Netto -913 |
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9
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Netto -772 |
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10
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Netto -1009 |
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11
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Netto -509 |
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12
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Netto -1115 |
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13
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Netto -1147 |
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14
|
|
15
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16
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Netto -1026 |
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17
|
18
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Netto -1572 |
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19
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Netto -808 |
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20
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Netto -1259 |
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21
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Netto -729 |
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22
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Netto -205 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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Netto -1166 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (39%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (25 Mai 20)
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