| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 566 Kal |
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Ernährung: 1774 Kal |
(Fett: 68,51g, Eiweiß: 126,80g, Kohlh: 173,99g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17535 Kal |
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Ernährung: 51436 Kal |
(Fett: 1986,91g, Eiweiß: 3677,26g, Kohlh: 5045,79g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 740 |
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2
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Netto 699 |
|
3
|
Netto 887 |
|
4
|
Netto 2116 |
|
5
 |
Netto -144 |
|
6
|
Netto -180 |
|
7
|
Netto 248 |
|
8
|
Netto 795 |
|
9
|
Netto 894 |
|
10
|
Netto 1445 |
|
11
|
Netto 1270 |
|
12
|
Netto 443 |
|
13
|
Netto -247 |
|
14
|
Netto 1101 |
|
15
|
Netto 1524 |
|
16
|
Netto 1469 |
|
17
|
Netto 1339 |
|
18
|
Netto 1698 |
|
19
|
Netto 1866 |
|
20
|
Netto 1864 |
|
21
|
Netto 2572 |
|
22
|
Netto 1332 |
|
23
|
Netto 1789 |
|
24
|
Netto 1114 |
|
25
|
Netto 1653 |
|
26
|
Netto 811 |
|
27
|
28
|
29
|
Netto 1825 |
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30
|
Netto 2021 |
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31
|
Netto 2106 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (34%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1585 Kalorien (11 Jul 24)
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