| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2256 Kal |
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Ernährung: 1639 Kal |
(Fett: 59,16g, Eiweiß: 56,80g, Kohlh: 223,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49640 Kal |
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Ernährung: 49167 Kal |
(Fett: 1774,83g, Eiweiß: 1704,03g, Kohlh: 6704,21g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -945 |
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2
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Netto -938 |
|
3
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Netto -1536 |
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4
|
5
|
6
|
7
|
Netto -154 |
|
8
|
Netto -330 |
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9
|
10
|
11
|
Netto -401 |
|
12
|
Netto -925 |
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13
|
Netto -1611 |
|
14
|
15
|
Netto -281 |
|
16
|
Netto -773 |
|
17
|
Netto -191 |
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18
|
Netto -626 |
|
19
|
Netto -581 |
|
20
|
21
|
Netto -393 |
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22
|
Netto -592 |
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23
|
24
|
25
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Netto -690 |
|
26
|
Netto -129 |
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27
 |
Netto 509 |
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28
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Netto -309 |
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29
|
Netto -722 |
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30
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Netto -1127 |
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31
|
Netto -764 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (32%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (17 Aug 24)
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