| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1923 Kal |
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Ernährung: 2405 Kal |
(Fett: 101,12g, Eiweiß: 119,47g, Kohlh: 258,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59618 Kal |
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Ernährung: 74566 Kal |
(Fett: 3134,62g, Eiweiß: 3703,69g, Kohlh: 8015,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 2153 |
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2
|
Netto 341 |
|
3
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Netto 1529 |
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4
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Netto -902 |
|
5
|
Netto -317 |
|
6
|
Netto -295 |
|
7
|
Netto -116 |
|
8
|
Netto -119 |
|
9
|
Netto 22 |
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10
|
Netto 76 |
|
11
|
Netto 66 |
|
12
|
Netto -57 |
|
13
|
Netto 44 |
|
14
|
Netto -31 |
|
15
|
Netto 2735 |
|
16
|
Netto -1205 |
|
17
|
Netto -324 |
|
18
|
Netto -506 |
|
19
|
Netto -251 |
|
20
|
Netto 58 |
|
21
|
Netto -148 |
|
22
|
Netto -39 |
|
23
|
Netto -38 |
|
24
|
Netto -41 |
|
25
|
Netto 4015 |
|
26
|
Netto -366 |
|
27
|
Netto 1067 |
|
28
|
Netto 970 |
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29
|
Netto 5229 |
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30
|
Netto 2433 |
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31
|
Netto -1035 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 19)
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