| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2100 Kal |
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Ernährung: 1391 Kal |
(Fett: 64,49g, Eiweiß: 106,65g, Kohlh: 99,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 60906 Kal |
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Ernährung: 15300 Kal |
(Fett: 709,35g, Eiweiß: 1173,13g, Kohlh: 1096,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -1434 |
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22
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Netto -664 |
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23
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Netto -930 |
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24
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Netto -914 |
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25
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Netto -763 |
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26
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Netto -822 |
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27
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Netto -827 |
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28
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Netto -650 |
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29
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Netto -793 |
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30
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Netto -787 |
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31
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Netto -627 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (41%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (25 Jul 24)
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