| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2200 Kal |
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Ernährung: 1332 Kal |
(Fett: 61,06g, Eiweiß: 66,76g, Kohlh: 133,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39600 Kal |
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Ernährung: 19976 Kal |
(Fett: 915,96g, Eiweiß: 1001,42g, Kohlh: 2006,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -861 |
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7
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Netto -676 |
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8
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Netto -869 |
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9
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Netto -660 |
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10
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Netto -948 |
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11
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12
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13
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Netto -931 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -500 |
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -250 |
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23
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24
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Netto -240 |
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25
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26
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Netto -912 |
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27
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Netto -1013 |
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28
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Netto -940 |
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29
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Netto -772 |
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30
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Netto -1586 |
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31
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Netto -1538 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (41%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (17 Jul 24)
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