| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 535 Kal |
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Ernährung: 1892 Kal |
(Fett: 78,99g, Eiweiß: 78,83g, Kohlh: 186,35g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11225 Kal |
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Ernährung: 54878 Kal |
(Fett: 2290,83g, Eiweiß: 2286,08g, Kohlh: 5404,22g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 1796 |
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4
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Netto 754 |
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5
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Netto 877 |
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6
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Netto 2258 |
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7
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Netto 1118 |
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8
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9
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Netto 1427 |
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10
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Netto 1750 |
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11
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Netto 988 |
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12
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13
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Netto 2126 |
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14
|
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15
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16
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Netto 1551 |
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17
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Netto 1388 |
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18
|
19
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20
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Netto 1847 |
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21
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Netto 1774 |
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22
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Netto 831 |
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23
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Netto 892 |
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24
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25
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Netto 1404 |
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26
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Netto 1496 |
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27
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Netto 1509 |
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28
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Netto 939 |
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29
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Netto 497 |
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30
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Netto 1267 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (40%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (06 Aug 24)
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