| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2204 Kal |
|
Ernährung: 1547 Kal |
(Fett: 44,93g, Eiweiß: 116,22g, Kohlh: 168,41g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 68335 Kal |
|
Ernährung: 29386 Kal |
(Fett: 853,59g, Eiweiß: 2208,10g, Kohlh: 3199,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
1
|
2
 |
Netto -216 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Netto -1307 |
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netto -627 |
|
16
|
Netto -725 |
|
17
|
Netto -774 |
|
18
|
Netto -743 |
|
19
|
Netto -975 |
|
20
|
Netto -635 |
|
21
|
Netto -532 |
|
22
|
Netto -1087 |
|
23
|
Netto -554 |
|
24
|
Netto -811 |
|
25
|
Netto -1153 |
|
26
|
Netto -1082 |
|
27
|
Netto -546 |
|
28
|
Netto -9 |
|
29
|
Netto -464 |
|
30
|
Netto -1402 |
|
31
|
Netto -395 |
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (26%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Okt 23)
|
