| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1719 Kal |
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Ernährung: 1680 Kal |
(Fett: 80,92g, Eiweiß: 118,16g, Kohlh: 115,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53292 Kal |
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Ernährung: 5040 Kal |
(Fett: 242,75g, Eiweiß: 354,47g, Kohlh: 347,78g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto 206 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -638 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Netto -526 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (44%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (12 Sep 24)
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