| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2589 Kal |
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Ernährung: 1480 Kal |
(Fett: 54,03g, Eiweiß: 113,23g, Kohlh: 140,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51774 Kal |
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Ernährung: 45880 Kal |
(Fett: 1674,79g, Eiweiß: 3510,22g, Kohlh: 4364,38g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -919 |
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2
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Netto -900 |
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3
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Netto -991 |
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4
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5
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Netto -762 |
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6
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Netto -388 |
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7
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Netto -944 |
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8
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Netto -529 |
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9
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10
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11
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12
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Netto -1210 |
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13
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Netto -1005 |
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14
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Netto -918 |
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15
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Netto -1158 |
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16
|
17
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18
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19
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Netto -1468 |
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20
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Netto -858 |
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21
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Netto -1561 |
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22
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Netto -825 |
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23
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Netto -1141 |
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24
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25
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26
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Netto -1015 |
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27
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Netto -1035 |
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28
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Netto -1112 |
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29
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Netto -948 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (32%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Jul 24)
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