| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2083 Kal |
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Ernährung: 1199 Kal |
(Fett: 35,87g, Eiweiß: 69,19g, Kohlh: 141,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 64588 Kal |
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Ernährung: 29983 Kal |
(Fett: 896,76g, Eiweiß: 1729,68g, Kohlh: 3530,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -788 |
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2
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3
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Netto -1935 |
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4
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Netto -1655 |
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5
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Netto -1162 |
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6
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Netto -2160 |
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7
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Netto -1416 |
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8
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Netto -275 |
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9
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10
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Netto -80 |
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11
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12
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Netto -603 |
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13
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Netto -958 |
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14
|
Netto -757 |
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15
|
Netto -421 |
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16
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Netto -535 |
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17
 |
Netto 1377 |
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18
|
19
|
Netto -1365 |
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20
|
Netto -757 |
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21
|
Netto -835 |
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22
|
Netto -1286 |
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23
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Netto -821 |
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24
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Netto -1187 |
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25
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Netto -1154 |
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26
|
Netto -801 |
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27
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Netto 16 |
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28
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Netto -1506 |
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29
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30
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31
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Netto -1182 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (28%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (21 Jun 24)
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