| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2483 Kal |
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Ernährung: 1862 Kal |
(Fett: 81,29g, Eiweiß: 72,95g, Kohlh: 214,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 62085 Kal |
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Ernährung: 57712 Kal |
(Fett: 2520,03g, Eiweiß: 2261,35g, Kohlh: 6656,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1154 |
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2
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Netto -1448 |
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3
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Netto -505 |
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4
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5
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Netto -1314 |
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6
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Netto -778 |
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7
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Netto -1022 |
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8
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Netto -670 |
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9
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Netto -99 |
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10
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Netto -923 |
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11
 |
Netto 435 |
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12
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Netto -998 |
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13
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Netto -1189 |
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14
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Netto -1035 |
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15
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Netto 330 |
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16
|
17
|
Netto -610 |
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18
|
Netto 123 |
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19
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Netto -776 |
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20
|
21
|
Netto -931 |
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22
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23
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Netto -1701 |
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24
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Netto -291 |
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25
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26
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Netto -304 |
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27
|
Netto -594 |
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28
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Netto -783 |
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29
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30
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Netto -100 |
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31
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Netto -293 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (39%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (14 Aug 20)
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