| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1985 Kal |
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Ernährung: 929 Kal |
(Fett: 38,21g, Eiweiß: 67,50g, Kohlh: 78,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59540 Kal |
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Ernährung: 11152 Kal |
(Fett: 458,57g, Eiweiß: 810,04g, Kohlh: 939,27g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -748 |
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13
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Netto -1679 |
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14
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Netto -1788 |
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15
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Netto -778 |
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16
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17
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Netto -474 |
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18
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19
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Netto -1740 |
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20
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Netto -879 |
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21
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Netto -760 |
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22
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Netto -1195 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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Netto -2088 |
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29
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Netto -557 |
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30
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Netto -535 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (37%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (17 Apr 24)
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