| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1534 Kal |
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Ernährung: 1135 Kal |
(Fett: 51,72g, Eiweiß: 57,04g, Kohlh: 114,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18402 Kal |
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Ernährung: 13617 Kal |
(Fett: 620,65g, Eiweiß: 684,53g, Kohlh: 1378,90g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -22 |
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2
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Netto -498 |
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3
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Netto -455 |
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4
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5
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Netto -522 |
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6
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Netto 25 |
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7
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Netto -607 |
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8
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9
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Netto -242 |
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10
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Netto -111 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -486 |
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22
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Netto -712 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Netto -626 |
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31
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Netto -529 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (40%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (03 Jul 24)
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