| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1548 Kal |
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Ernährung: 1225 Kal |
(Fett: 58,76g, Eiweiß: 54,63g, Kohlh: 117,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47988 Kal |
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Ernährung: 34309 Kal |
(Fett: 1645,42g, Eiweiß: 1529,64g, Kohlh: 3301,93g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 5 |
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2
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Netto -1065 |
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3
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Netto 103 |
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4
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Netto -446 |
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5
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Netto 263 |
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6
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Netto 15 |
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7
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Netto 435 |
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8
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Netto -138 |
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9
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Netto 217 |
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10
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Netto -1368 |
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11
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Netto 90 |
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12
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Netto 60 |
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13
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Netto -355 |
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14
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15
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Netto -71 |
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16
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Netto -532 |
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17
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Netto -1 |
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18
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Netto -614 |
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19
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Netto -576 |
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20
|
Netto -111 |
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21
|
Netto 58 |
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22
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Netto -852 |
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23
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Netto 245 |
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24
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25
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Netto -743 |
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26
|
Netto -837 |
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27
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Netto -1217 |
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28
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Netto -1074 |
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29
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Netto -727 |
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30
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31
|
Netto 260 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (43%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (14 Feb 24)
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