| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1413 Kal |
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Ernährung: 1770 Kal |
(Fett: 65,57g, Eiweiß: 125,94g, Kohlh: 170,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43811 Kal |
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Ernährung: 21242 Kal |
(Fett: 786,79g, Eiweiß: 1511,26g, Kohlh: 2046,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1036 |
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2
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3
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4
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5
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Netto -166 |
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6
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7
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Netto 501 |
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8
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Netto 716 |
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9
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Netto 343 |
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10
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11
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Netto 654 |
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12
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Netto 362 |
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13
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Netto 376 |
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14
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Netto 693 |
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15
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Netto 339 |
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16
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Netto -732 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto 34 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (33%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1625 Kalorien (17 Sep 24)
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